En esta charla Mar Gómez nos dará algunos consejos previos a la maratón, entre otros cómo optimizar el rendimiento para el día de la prueba (la conocida como ‘supercompensación’), consejos nutricionales para poner en práctica antes y durante la prueba y estrategias y plan de carrera.
Esta extraordinaria atleta combina ciencia, disciplina y pasión en su preparación para una maratón. Reconocida como una de las atletas máster más destacada de la Región de Murcia, compagina su carrera deportiva con su trabajo como gestora comercial en una entidad bancaria.
Entre sus logros deportivos destacan:
Además de sus marcas, Mar es una defensora activa del deporte femenino y la igualdad de género y ha sido ejemplo de superación personal y profesional. Su historia inspira a muchas mujeres a seguir corriendo sin importar la edad o las circunstancias y lo hace como miembro de la Comisión Atletismo y Mujer (FAMU) que este cumple el centenario de su fundación.
